33.2歲，最老球隊！快船奪冠3步走：12人輪換，30分鐘，比爾替補

作者：雨燕360體育直播時間：2025年07月31日 16:00

北京時間7月31號，根據雅虎體育的湯姆-哈伯斯特羅和丹-德文報道，快船的平均年齡是33.2歲，超過00-01賽季的猶他爵士，成為NBA歷史上最老的球隊。在如今的小球時代，年輕活力、運動天賦、快節奏的攻防轉換，早已經是強隊的標簽。就比如今年的總冠軍球隊雷霆，就是完全符合這個標準的年輕球隊。在強隊如林的西部，雷霆、火箭、森林狼、甚至是掘金也都是按照這個標準去打造球隊，向總冠軍發起沖擊。

年齡太大，核心太老，快船該如何應對呢？那就是堆積大量可以上場打球的球員，從而減少球員的出場時間。但是，真正面對年輕的強隊，這一招還能奏效嗎？屆時，哈登、小卡可能還是要打35分鐘以上，甚至是38分鐘才能夠拿下比賽。33.2歲，最老球隊！快船奪冠3步走：12人輪換，30分鐘，比爾替補。

12人輪換

我們看一下上賽季快船的輪換陣容，基本上就是哈登、小卡、祖巴茨、鮑威爾、小德里克-瓊斯，鄧恩、巴圖姆、博格丹、科菲等球員，差不多9人輪換。哈登的出場時間35.3分鐘，一個人扛著球隊往前沖，雖說常規賽戰績不錯，但是體力消耗較大，影響季后賽的發揮。泰倫-盧的執教風格一直是以球星為核心，而不是多人輪換，對球星的體力和耐力要求較大，從而就會增加受傷的風險。新賽季的泰倫-盧需要做出改變，必須增加輪換球員的數量。

快船為了解決核心球員的年齡問題，引進了多位經驗豐富的老將，比如保羅、比爾、大洛等，不需要進行磨合就可以即插即用。以目前的陣容來看，快船需要進行12人輪換，哈登、比爾、小卡、柯林斯、祖巴茨、保羅、鄧恩、博格丹、小瓊斯、大洛、巴圖姆、克里斯蒂。

30分鐘

接著上面的輪換陣容來說，增加輪換球員的目的就是減少核心球員的出場時間。哈登即將年滿36歲了，小卡也是34歲的老將了，這兩位絕對是快船的核心，是沖擊總冠軍最重要的球員。哈登本賽季的出場時間控制在30-32分鐘最合適，小卡則是30分鐘最佳，畢竟身體傷病太多了，特別是脆弱的膝蓋。考慮到球隊戰績，可以增加祖巴茨、柯林斯、比爾等這些球員的出場時間，一方面是他們較為年輕，另一方面也讓他們展示自己的實力，贏得下一份大合同。

由于保羅的加盟，讓哈登出場時間為30分鐘左右成為現實。上賽季39歲的保羅在28分鐘內，依舊可以貢獻7.4助攻。新賽季的保羅出場時間應該會在15-20分鐘之間，完美接替哈登的組織重任，盤活球隊的第二陣容。

比爾替補

前快船球員貝弗利在節目中說到，比爾感受到自己被快船需要，他有打出自己風格的自由。確實是這樣，比爾就是來替代鮑威爾的，而且可能會做的更好。但是，比爾到底是首發合適，還是替補合適呢？目前來看，比爾會和哈登、小卡進入首發陣容。不過這真是最合適的安排嗎？在首發陣容中，泰倫-盧擅自打得兩套戰術體系，一個是單打戰術，一個是哈登與祖巴茨的擋拆。哈登單打、小卡單打，再來一個比爾單打，會不會顯得多余且無效。

再看替補席，保羅可以組織但得分能力下滑太多，博格丹、鄧恩、小瓊斯、大洛都是接球投籃類型，自主進攻能力較弱，如果比爾在替補陣容，得分問題就會徹底解決。所以說，鄧恩進入首發，比爾放在替補或許更合適。鄧恩也可以彌補哈登的防守缺席，比爾可以解決替補得分。

標簽：哈登保羅快船隊鮑威爾泰倫·盧比爾(瑞士)

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